こんにちは😃
ワンズアドヴァンスです。

最近買い物に行くと
カーネーションが目につきます。
そう言えばもうすぐ母の日ですね💐
日頃なかなか言えない
感謝の気持ちを贈れたらいいですね！

さて5月も始まり
GW明けると五月病と
言う言葉を良く耳にします。

新年度から1ヶ月経ち
GW明けの頃
ちょうど疲れも溜まり
体調がすぐれない方も多いようです。
五月病の予防には
・適度な運動
・生活のリズムを整える
・悩みや不安を打ち明ける
食事面では
・セロトニンを生成する栄養素を含む食品がいいと言われており、主にバナナ、乳製品、大豆製品、さつまいも、いわし、白米（雑穀入り）などの摂取がオススメのようです。

皆さんも体調管理をしっかりして
5月も一緒に頑張りましょう！

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
　一般就労へステップアップすることを

　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

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