こんにちは！
ワンズアドヴァンスです。

暖かい日も多くなり
上田の桜も、もうじき
開花予定ですね！

さて、みなさんは自分自身の
「不調のサイン」を
知っていますか？

・体がかゆくなる
・過食気味になってしまう
・飲酒が増える
・なかなか寝れなくなる

などなど…
メンバーさんとの会話の中で
いくつかお話がありました。

症状が出ても
原因がわからないことも
多くあるようです。

これくらいなら…と
日々過ごしてしまう方も
いると思いますが、
働くためには、少しの変化にも気付き
早めに対応することが必要になってきます。

普段から、生活リズムや
食生活を整えることで、
変化を感じやすくなります。

「なんだか食欲ないな…」
「３日くらい前から眠れない…」

など振り返ることで、
なにか原因がわかり、
対策できることがあるかもしれません。

女性に多いのは
過度のダイエットも
正しい知識の上で行わないと
心身ともに不調の原因になるそうです。

「昨日は何食べました？」
「夜は寒かったけど、眠れました？」

など、日々の何気ない会話の中や、
作業中の様子などをみて
気付くことができるよう、
関わらせていただいております。

そして変化を見逃さないよう
心がけています(^^)

継続して、安定した出勤ができるように、
私生活と仕事のバランスを
うまくとりながら、
働いていけるといいですね！

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
　一般就労へステップアップすることを

　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
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