こんにちはワンズアルファ&ステップです。
三寒四温とはよく言ったものですね。
暖かかったり寒かったり、毎日の着る物にも気を使います。
春めいて来ると気分もウキウキしてきますが、逆に気温の変化に身体が対応できず、どこそこ不調になる方もいらっしゃるのでは？💧
私も神経痛が…💦
あ、これは加齢のせいですか…(-_-;)
アルファアンドステップのメンバーさんの中にも、一日単位で不調になる方もいらっしゃいます。
そこで…
スタッフは、昼休みにメンバーさんを連れ近くの河川敷に出かけます。
取り出したるグローブとボール！！
「第一球投げましたー！！」
掛け声と共にキャッチボール開始(^O^)
スタッフ交えて楽しく身体を動かします。
《リフレッシュ＝気分を一新させること》
運動をして身体が温まると筋肉の緊張が解け、副交感神経が優位になり、リラックスした気持ちになってストレスも軽減される効果があるそうです。
気持ちの良い風や自然を感じながら、笑い声と共に身体を動かす。
軽く汗をかいて、良い顔で帰ってきます(^^)
気持ちを切り替え、午後の作業に集中！！
私達スタッフは、メンバーさんの状況をよく見て、聴いて…
それぞれに合わせたリフレッシュの方法を掴み、メンバーさんが気持ちを切り替えられる支援を心がけます。
一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
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ワンズは「今の現状」からステップを踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にお問い合わせいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
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