おはようございます！

一週間が始まり月曜日☆

「寒い…」「眠い…」

メンバーさんからはそんな声が聞かれます^^;❅
（寒いは私も言っています笑笑）

ワンズ　アルファ&ステップの朝礼は
作業の確認とラジオ体操から始まります(^^)

小中学校などでは全校朝会などでの
ラジオ体操はよく聞きますよね
会社や事業所などでも
朝礼時に体操するところはよくあります

ワンズアルファ&ステップでも
朝のラジオ体操は開所当初から続けています

嬉しいことにメンバーが増えて
体操する場所がだんだんと狭くなってきたことが
唯一変わったことでしょうか(´ω｀)

ラジオ体操第一を通して行なった場合の
運動としての強度は
速歩に相当するほどのものだそうです
座っているときの３〜４倍のエネルギーを
消費します
朝起きてから行うことで
心身がスッキリ目覚め代謝もアップします

またスタッフはメンバーのみなさんの
体操の様子を見ることで
その日の心身の状態を考え
その後の支援につなげることもしています

中には
“ラジオ体操なって意味がない”
と思っている様子のメンバーさんも
少なからず居るようですが…^^;

↑上のような体操の素晴らしい点をお伝えし
良い作業・良い時間の過ごし方に
つながるようにしていきたいですね！！

また一週間頑張りましょう☆

一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
・・・・・・・・・・・・・
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」からステップを踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にお問い合わせいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。

長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
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