障がい者・復職者総合支援法人【メモを取る】
【メモを取る】
こんにちは♪
ワンズネクストです！
今回、JSTテーマは
「メモの取り方」についてでした
ワンズでは講座時、実習時に
メモを取ることが多いですが
職場でも新しいことを覚える時
会議などでメモを取る機会が多いと思います。
エンビングハウスさんが発表した
記憶がどれくらいのスピードで
忘れていくかを示した”忘却曲線”によると
20分後には42％、1時間後には56%
1日後には74％、1週間後には77％
1ヵ月後には79％忘れてしまうとのこと。
そのときは覚えたつもりでも
どんどん忘れていってしまうんですね(=ω=；)
記憶を引き出し覚えておくためにも
メモを取ることは大切ですね
メモを取ることについて
ワンズメンバーに聞いてみると
どこが重要かわからない
書くスピードが遅く追いつかないなど
苦手だと言う人も多かったです
メモを取るコツとして
＊記号を用いる
＊文章ではなく、箇条書きにする
＊ひらがな、カタカナを使うなど…
ワンズのみんなから意見が出ました(*´∀｀*)
メモを取って終わりではなく
見返す時間も大切です。
時間が経つと詳しい説明が
書かれていないため
これって何のことだっけ？となることも…
内容を忘れないうちに
詳しい説明を書く必要があります
2人1組みになりロールプレーで
実際にメモを取っていきました。
やってみたみんなの感想
＊自分の字が読めない
＊書き逃してしまった所がある
＊みんなの意見を聞いて取り入れていきたい
＊実践してみてコツがつかめた
みなさん、真剣にメモを取っており
相手の話している内容をしっかり
聞こうという姿勢が伝わってきました♪
ワンズの講義中、メモを取る練習を
日々していきステップアップを
目指しましょう＼(^ω^)／
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