障がい者・復職者総合支援法人【アロマ効果♪】
【アロマ効果♪】
1月から春にかけて
花粉の季節がやってきます。
朝おきるとすでに目がかゆい。
鼻水がたれてくる。
肌荒れもしている。
そんな方は少なくないと思います。
例年症状が出ていると
自分なりの対策があるかと思います。
その中の１つとして
アロマテラピーはいかがでしょうか？
植物アレルギーなのに
なんで植物由来のアロマ？
と思われる方もいらっしゃると思いますが、
鼻から吸収されるアロマの
芳香成分は電気信号へと
変化しての脳の大脳辺縁系、
視床下部に直接働きかけることによって
自律神経やホルモンのバランスを
整えることが出来ると言われています。
マスクに直接スプレーしたり
ディフューザーで
空気の浄化をすることも出来ます。
マスクをつけることが
当たり前になった昨今ですが、
精油の中には鼻をスッキリ
させてくれる作用をもつ種類が存在します。
アレルギー症状が
出てつらい季節ですね。
無理はできない。
でも日々のオペレーションの
質も落としたくない・・・
そんな時には少し楽しく、
リラックスできる方法を探していきましょう。
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