美味しいみかんが届いたんで

食べてみてくださ～い( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

仕事終わりにパクパクといただきました

美味しいっ(๑•᎑•๑)

段ボールや

木箱に入ったみかんを

何個も何個も

頬張って

手のひらや足の裏が黄色くなっている子って

今でもいるのかな？(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎

こたつでみかん

なんだかほっこり落ち着く時間ですね(•’-‘•)

でもみかんの消費量がぐーんと減ってしまっています

そんなみかんの栄養効果

ビタミンC◝(⁰▿⁰)◜✧

カリウム◝(⁰▿⁰)◜✧

カルシウム◝(⁰▿⁰)◜✧

葉酸◝(⁰▿⁰)◜✧

クエン酸◝(⁰▿⁰)◜✧

ビタミンA◝(⁰▿⁰)◜✧

鉄◝(⁰▿⁰)◜✧

食物繊維◝(⁰▿⁰)◜✧

みかんに含まれているビタミンCには、

免疫力を高めて風邪などの病気予防の効果が期待できます。

クエン酸には、疲労回復の効果があります

風邪・感染症などで体調を崩している方

なんとなく憂うつ・気分が晴れないという方

自分のことを気遣ってあげて

ひと時の休息・・・(*´︶`*)♡

こたつでゆっくりみかんでも食べながら・・・(*´▽｀*)

心身のエネルギー補給をしていきましょう

どうぞよい週末をお過ごしくださいませ(๑•᎑•๑)♬*゜

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