【新たな気持ちで✨】 東御市の白鳥神社にて 新年のお参り 御祈祷を受けてまいりました 新たな気持ちでスタート✨ 今年も目標に向かって前向きに 取り組んでまいります(^^♪ 神主さんから参拝マナ…
ワンズを応援して下さっている皆様
ワンズを応援して下さっている皆様、 ２０２０年、新年、、 ・ あ け ま し て ・ おめでとうございます 😌 本日四日、まだお休みの方も多い中、ワンズは新年特別プログラムの（Prologue ) を実施…
【いろんな事を学んだ今年最後のにっこにっこ体操♪】
【いろんな事を学んだ😊今年最後のにっこにっこ体操♪】 こんにちはWANDSネクストです。 毎月近くの公民館でにっこにっこ体操に参加させて頂いています(^^) アクティブとして身体を動かしほぐすことも大切で…
【体を動かす(^^♪)】
【体を動かす(^^♪)】 体育館で室内アクティブv(*’-‘*)o いい汗を流しました❕(*｀▼´*)b 企業見学をさせていただくと 重いものを持ち上げする仕事 立ち作業などの現場が…
【カモも寒さしのぎかも！？】
【カモも寒さしのぎかも！？】 こんにちは＼(^o^)／WANDSネクストです！ 今朝は一段と冷え込みも激しく、寒かったですね(｡>﹏<｡) そんな中、身体をしっかり動かして体力を付けて いざ、就職の為の準備！…
【ストレッチで身体も心もスッキリ♪】
【ストレッチで身体も心もスッキリ♪】 こんにちは。ワンズネクストです(*’ω’*) あーっという間に12月。 今年も残り1か月を切りました。 はやいっ！！ そろそろ雪が降るのではないか…と 今からビクビクしています(/ω…
【新たな発見(^^)昔の電車の歴史を知る・・・？】
【新たな発見(^^)昔の電車の歴史を知る・・・？】 こんにちは＼(^o^)／WANDSネクストです！！ ちょっと題名についてはさておき(・・? まずは地区で行われている、「にっこにっこ体操」 に参加してきました…
【スポーツの秋】
【スポーツの秋】 こんにちは。 ワンズネクストです(‘ω’)ノ 今日はとっても暖かったですね(*’ω’*) 秋といえば…《スポーツの秋》ですね！ 今日のアクティブは、 上田城まで歩いて体育館で運動してきました♪ アクティ…
【ボッチャ競技大会、初参戦してきました＼(^o^)／】
【ボッチャ競技大会、初参戦してきました＼(^o^)／】 今回、東信大会として東御市の東御中央公園第一体育館で 行われたボッチャ競技大会 「第1回パラウェーブNAGANOカップ」 に参加してきました😊&#x…
【五感を研ぎ澄ます☺️】
【五感を研ぎ澄ます☺️】 アクティブの時間に外を歩くと 季節の移り変わりを感じます (*’ー’)(，，*)(*‘∇‘)(，，*) 街路樹や上田城の木々は少しずつ 赤く黄色く色づいています&#x…