【冬になるとふさぎ込む理由】

【冬になるとふさぎ込む理由】 秋から冬にかけて以下のような 症状がでることがありますか⁇ ・思考がまとままらず集中が続かない ・外出するのが面倒 ・何も考えたくない、虚無的になる ・自分なんて価値がないと自己否定的になる…

【ストレスの原因知ってる⁇②】

【ストレスの原因知ってる⁇②】 Bさんの場合、 人付き合いでストレスが溜まりやすかったようです。 その結果ストレス解消として 過食にはしってしまたようですね。 Bさんはそういった状況を自分で把握し 「距離を置く」という手…

【ストレスの原因知っている⁇】

【ストレスの原因知っている⁇】 こんにちは ワンズネクストです|ω・`)ノ ヤァ みなさんはストレスが溜まったら 自分がどういう状態になるか知っていますか⁇ またどんな状況がストレスの原因になるのか 知っていますか⁇ 以…