【チェアヨガ】

【チェアヨガ】 近年、オフィスでできる チェアヨガが流行っています。 チェアヨガとは、その名の通り イスを使って行うヨガです。 チェアヨガのいいところは3つあります。 ① マットがいらない ② 着替えなくてもいい ③ 数…

【癒しの効果】

【癒しの効果】 私の住んでいる地域は、 高台の台地にありまして、 買い物するのにも、 通勤・通学には 山を下らなければなりません。 不便さはありますが、 よく写真家の方が車を停めて 写真を撮っているほど、 眺望は最高で、…

【トラウマ・フラッシュバック】 

【トラウマ・フラッシュバック】 6月も半ばを過ぎ 気温も27℃以上の日が増え・・・ だんだん夏が近づいてきましたね。 そんな今日、メンバーさんより 一つの相談がありました。 「過去のトラウマがフラッシュバックして 気持ち…

【挑戦とは何か。】

【挑戦とは何か。】 みなさんは最近挑戦をしていますか? 私はワンズスタッフの一員となってから 挑戦の日々を送っています! 挑戦とは、危険や失敗を恐れず、 困難なことに立ち向かうことをいいます。 成長したいと思うなら、 挑…

【辣韮(。◕‿◕。)ノ”】

【辣韮(。◕‿◕。)ノ”】 さて、この難読漢字 読めますか? 答えは「らっきょう」 読めた方、素晴らしいです(*^^)v 書くことができたら もっと素晴らしいです(^^)/ 私はKさんの個人日報で この漢字を見つけました…

【次への一歩】

【次への一歩】 梅雨の時期、 雨の日も予報では増えてきそうですね。 雨はじめじめしたり、 体調が優れなかったりと マイナスなイメージも多いです。 ですが、植物たちはこの時期に たっぷり水分を吸いこんで これから来る夏の日…

【VAK・感覚優位性】

【VAK・感覚優位性】 こんにちは ワンズネクストです|ω・`)ノ ヤァ 熱くなってきましたね…。 干からびないように水分補給を忘れずにしたいですね。 さて、みなさん突然ですが コーヒーカップ買うとしたら何を基準に買いま…

「準備をして梅雨を乗り越える」

「準備をして梅雨を乗り越える」 甲信越地方も梅雨に入りました。 梅雨とは 日本の5月末から7月初中旬にかけての 曇りや雨の日が多くなる時期のことです。 日本では江戸時代から 「梅雨」という言葉が使われており 一説では雨が…

【衣替えのタイミングは??】

【衣替えのタイミングは??】 本日の空は雨模様 行き交う車からも水を弾く音が窓から入ってきます。 6月といえば広くいわれるのは衣替え。 衣替えはいつ行うのが良いのでしょうか? 私生活で、就活で、仕事で、その季節にあった服…