「準備をして梅雨を乗り越える」 | 就労移行支援事業所ワンズ

「準備をして梅雨を乗り越える」
甲信越地方も梅雨に入りました。
梅雨とは
日本の5月末から7月初中旬にかけての
曇りや雨の日が多くなる時期のことです。
日本では江戸時代から
「梅雨」という言葉が使われており
一説では雨が降って枝先や葉っぱについた
「露」を連想したことが
きっかけと伝えられています。
雨が降るときのざあざあとした音や
独特のにおい
綺麗なあじさいなどは1年でもこの時期に
しか感じられない特別な感覚ですね。
その反面、
暑い日と寒い日が交互にきたり、
じめじめした天気が続くと
体調にも影響したり
外に出られないストレスを感じることも
あるかもしれません。
そのほかにも雨で靴が濡れてしまったり
洗濯物がかわかなかったりと
お悩みもあるでしょう。
これからの時期に向けて
準備しておくと梅雨のストレスを
軽減できるものを少しご紹介します。
◆玄関、下駄箱の掃除
靴を出して下駄箱の掃除をしたり、
レインブーツの準備をしておくといいですね!
我が家では除湿剤の交換を行って、
少しでも快適に靴を選べるように工夫しています。
◆湿気がある場所の確認、掃除
排水溝などにカビができやすい時期に
なりますのでしっかり除菌を!
キッチンやお風呂など毎日使う場所は
きれいにしておくとアレルギーなどの
発症を抑えることができます。
また、カーテン付近に窓がある場合は
結露がついてカーテンにカビが生えてしまう
ことがありますので早めに
ふき取るといいかと思います。
◆布団の下に除湿シートを敷く
じめじめした梅雨の時期は
布団を干す機会が減ってしまいますね。
布団やマットレスの下に敷いておくだけで
汗や湿気などを取り除く効果が
期待できる除湿シート
最近では防菌、防カビの効果が
ついたものがあります。
いかがでしたでしょうか?
梅雨の時期もその時しか
楽しめないことがたくさんあります。
不便だな。
ストレスだな。
と思う部分にはしっかりと準備をして
ストレスを軽減していきましょう。
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