【五月病】 | 就労移行支援事業所ワンズ

【五月病】
桜の開花に喜んだのもつかの間
4月も終わってもうすぐGWです
みなさん新生活には慣れましたでしょうか?
もうすぐゴールデンウィークです。
新型コロナウイルスの感染予防のため
希望通りできないこともあるとは思いますが、
家で家族とゆっくり過ごしてみたり
運動不足の方は時間をみつけて
ウォーキングなどをするのはどうでしょうか?
私は中途半端だった衣替えを
しようかと思っています!!
ゴールデンウィークが終わるころには
5月病というものが世間をにぎわせますね。
五月病とは医学的な病名ではなく、
◆五月の連休後に憂鬱になる
◆なんとなく体調が悪い
◆会社や学校に行きたくないなどの
軽いうつ的な気分に見舞われる症状のことを言います。
入学したての学生や新入社員
転勤や転職部署移動などをされた方にも
この症状がみられます。
主な原因はストレスや疲労ですが
これらの症状が長引くとうつ病にまで
進行する可能性があるので思い当たる
症状があるときは医療機関の受診も
検討してみてはいいかと思います。
五月病を予防するには
ストレスや疲労を溜めないことが大切です。
疲労回復を心掛け
自分にあったストレスの解消法をみつけましょう!
ワンズではゴールデンウィークには
日替わりで様々な企画を行います。
ワンズ卒所生の中には
ゴールデンウィークはずっと休みという方も
いらっしゃいますし、この時期が繁忙期です!と
日々お仕事に励んでいらっしゃる方もいます。
日々体調の変化に気を付けながら
この期間を過ごしていきたいですね☺
**********************
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした「就活」を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲
週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤(通所)からのステップアップ!「あなたのやる気」を本気で考え応援します!お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 オフィスワンズ
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話  0268-71-6505
*********************

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA