雪、降りましたね！

寒さも本格的に厳しくなってきた月曜日、

午後は雪もやんだので、

アクティブ講座に出かけました(^^)

女子メンバー二人と、

少人数でしたが、話もはずみ

笑顔で上田城を一周。

毎週、月曜日に出かけますが

街の雰囲気も変わりますね(^^)

今は、クリスマス一色です。

そんな街を歩きながら、

「クリスマスケーキは？」

「うちはコンビニで予約しました！」

「サンタさんっていつまで信じてた？」

…自然にクリスマスの話題で盛り上がります。

上田城では、意外と人が多いなって

感じたり、おもてなし武将隊の、

真田幸村に会えたり、お堀のまわりの

カモの多さに驚いたり(^^)

外に出ると、小さなことでも

いろいろな発見ができます。

また、講座の中でも何度もありますが

太陽を浴びることで、たくさんの

メリットがあります(^^)

これから寒い日が続きますが

少し外に出てみてはいかがでしょうか？

玄関から一歩出て

深呼吸するだけでも

気分転換になりますね。

ワンズでは

みなさんとのコミュニケーションも

大切にしながら、アクティブ講座を

行っています。

帰ってきて

「楽しかってたです(^^)」

という感想も聞けました！

また行きましょうね！

みなさんの参加、

お待ちしております(^^♪

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