≪ココロを豊かに≫

≪ココロを豊かに≫
5月・・・暦の上では立夏が過ぎ
今日の上田地域は爽やかな五月晴れ☺
外の空気は美味しい
通勤途中の道端の花が彩り豊かで
気分がぐっと上がります!
外出自粛やテレワークなど
家にいる(いなくてはならない)時間が増えて
ストレスがたまったり
気分が落ち込んでしまうということもあるかと
思うのですが、
気分転換・・・うまくできるといいですね
ちょっと外を見渡すと季節の
移り変わりが感じられます
ちなみに・・・5月のいろいろ
【旬の魚】 イサキ、キス、トビウオ、
マイカ、初鰹(カツオ)
【旬の野菜・果物】アスパラ、サヤエンドウ、
新ジャガ、ソラマメ、イチゴ、ビワ、新茶
【お菓子】柏餅(端午の節句)
(ちなみに明日5月9日はアイスクリームの日🍦
旬の食材を楽しみ、
身の回りのものに感謝しながら
よい週末が過ごせますように・・・
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精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした「就活」を支援
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