【心に余裕がない時に…②】

【心に余裕がない時に…②】
心に余裕がないと気付いたのなら、
どのようにすべきか、まずは、
その現状を変えていくように行動していきましょう☆彡
●ありのままの自分をみる
まずは余裕のない自分を認めてあげましょう。
自分はこんなに心に余裕が無かったのだと
こんなにも疲れていたんだなと気付いてあげてください
●周囲に余裕がない事を正直に伝える
無理に伝える必要はないかもしれませんが、
どうしたのだろう、なんだか感じ悪いな…と思われるより、
正直に自分の事を知っておいてほしい人には
伝えておいた方が良いかもしれませんね。
自分から伝える事により、
周りの印象も違ってくると思います。
人間関係をギクシャクさせずにすむ事にもなります。
●心に余裕を作るために出来る事をしていく
少しずつで良いので、まずは行動していきましょう。
余裕のない原因は簡単には解決しないかもしれません。
時間もかかるし、そんな気力もないかもしれません。
でも現実に少しずつでも動いていく必要があります。
何も行動しないのと行動を少しでもしていくのでは、
別の景色が見えてくると思います。
大きく違っていきます。
まずは、ありのままの自分を受け入れ認めて、
周囲にも伝えていく。
心に余裕がない原因を現実問題としてピックアップする。
一番重要な事はまずは動く、行動すること。
問題を解決する為の行動をしていく。
頭で考えて悩んで動けなくなるより、
手足、身体を動かして進んだ方が結果的に
楽になれる近道にもなると思います。
大変かもしれませんが、こんな状況の時には
そんな時だからこそ、
皆さんもぜひ行動にうつしていくようにしましょう♪
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