【五感を研ぎ澄ます☺️】

【五感を研ぎ澄ます☺️

アクティブの時間に外を歩くと

季節の移り変わりを感じます
(*’ー’)(,,*)(*‘∇‘)(,,*)

街路樹や上田城の木々は少しずつ

赤く黄色く色づいています🍁🍂🍁

私たちは視覚から秋の訪れを
感じることができますね☺️

日頃通り過ぎている近所にも
少し意識を向けると、、、

季節を楽しめる自然を見つけられます

アクティブの時間は五感を研ぎ澄ませる
効果もあります()/

五感の状態バランスがとれると、
健康でイキイキとした状態を
保つことができます=*^-^*=♪

心身のバランスを保つことは
仕事をする上で必要なスキルと
なりますから

アクティブの時間も
大事なトレーニングのひとつです(´∇`)|ョ

現代人は現実には『視覚偏重』に
なっていると言われています。

スマホやパソコンを操作したり

本を読んだり

テレビやビデオを見たり

視覚情報が生活の大部分を占めていますね

実際に人間が外界から受ける情報量の内
視覚 80% 👀

聴覚 10%

触覚 5%

嗅覚 3%

味覚 2%と言われています。

視覚情報は酷使されていますから

仕事の休憩時や
トイレ休憩の時、
電車での移動時を利用して、
そっと目を閉じて
視覚を休めてあげると

ココロもほっとするかもしれません(´ ▽`)o♪♪

ワンズのアクティブの時間には
自然の色
季節の色を感じながら

葉が擦れ合う音や
落ち葉の上を歩く音を感じたり

季節の花や美味しい空気を嗅ぎ

仲間と会話を楽しみながら

体の調子を整えていきますφ(゚-゚=)

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした「就活」を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤(通所)からのステップアップ!
「あなたのやる気」を本気で考え応援します!
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ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
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