月曜日の朝・・・

体調、気分はいかがですか?と聞いてみると

なんだか憂うつ・・・なんて声が多いです。

・・・

ブルーマンデー・・・
サザエさん症候群なんて言う言葉に代表される通り、
なんとなく気分が乗らない、
倦怠感があると感じる方も多い月曜日の朝・・・

ワンズの月曜日はそんな気分を吹っ飛ばすことから
スタート

月曜日の朝はアクティブの時間

今日は上田城まで歩きました

先週満開だった桜は桜吹雪となって地面を彩って
いました。

上田城をあとにしようとしたとき、
真田幸村に遭遇してラッキー( ◠‿◠ )

午後の講座では緊張でこわばった顏の筋肉を
ほぐしました。

画像の顔の絵、なんだか怖い、
怒っているようですよね((+_+))

講座中、気が付いたらこんな怖い顔になって
いませんか?

みんなで表情筋を鍛えましょう!とこわばった顏の
筋肉をほぐしました。

気分をリフレッシュさせ、
表情筋を鍛えて表情を豊かにして
憂うつな月曜日を乗り切りました

ゴールデンウィーク中もワンズはOPENしています。

見学も随時受け付けていますので、
是非お問い合わせくださいませ

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精神障害はその配慮を大切に
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