【なりたい自分。でも、なれない自分】

~今日の2コマ目は認知行動療法の講座の時間~


普段思ってるけど、できないこと

こうなりたいけど、できないこと

こうしたいけど、できないこと

自分の夢はあるけど、実現しない

そんな事からスタートしております
(実況中継中)

自分の感じ方を文字に現したり
声に出せる人は出してみます

「できない理由」も振り返ります

→→→ 何かしらの「カベ」がある

こんな風に思ってしまってるから…

「~かもしれない」

取っ掛かりや
原因を掘り下げて
現実に近づける具体的な方法を

あげてもらった具体例から
現実的になる手段や方法を一緒に考えます。

ほかのメンバーからも助言が出ました

この時間は、考える時間は
とても「ゆったり」しています。

情報処理速度が遅い、苦手なタイプの方は
わかり易く好評です🎶

認知機能にズレがある方は
状況把握や、処理速度に課題がある方も多いのです
でも
克服ではなく、自分に合った理解の方法やスピードを知ることで周囲に理解を求めたらいいと思うんです。

ワンズのSSTでは
この様な講座内容を行っているのですが、

ワンズのSSTはどんどん進み、
→→→ ハイ!実践!!

となるので、
自分が理解しやすい講座を受けて貰っています。

情報の処理能力が早い方、ゆっくりな方

どちらのタイプでも講座が受けられる様に工夫させて頂いてます

本日は
外部講師With You中澤さんにお越し頂いてます。
毎月ありがとうございます

#WithYou中澤さん
#認知行動療法
#ワンズバージョン
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした「就活」を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

ワンズは週一出勤(通所)からのステップアップ!「あなたのやる気」を本気で考え応援します!
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