【集中力を鍛える】

昨日の3コマ目『集中力』の講座


まずはネットを利用し
おもしろ右脳左脳診断から。

腕を組んだ時、指を組んだ時
左右どちらが上になるかで

自分が右脳派か左脳派かを『簡易的に』診断します。

早速、メンバーそれぞれのタイプを診断

右脳派の人は 左脳を活用することに期待して

○日記を書く
○プログラミング
○数学の問題を解く
○料理をする
○整理整頓をする など…

左脳派の人は右脳を活用することに期待して

○読書や映画鑑賞
○そろばん
○パズル
○100マス計算
○絵画鑑賞 など…

よし、やってみよう!と
熱心にメモを取るメンバーも(^。^)
心がけがいいです!

右脳・左脳どちらかに偏るのではなく
どちらの脳も活用できたらいいですよね。

バランスが保てたらいいのですが
なかなか難しいのが現実!笑

先ずは?!
自分の傾向を知ることが第一なんです。
集中力を高める講座ですが、自分のことを知る
自己理解にもつながります。

ひとしきり、自分の傾向を知ったあとは…

100マス計算や木製パズル、ジェンガと
それぞれのやり方ですが
意識して集中力アップのトレーニング
となりました。

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした「就活」を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

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