【5月の風に吹かれて】

月曜日の1コマ目
アクティブ講座で上田城址公園までの
ウォーキングを楽しみました。

このところ、雨続きでしたが、
この日は朝から晴天。
メンバーの中にはノースリーブから
たくましい腕を出して気合十分で参加される方も(笑)。

新米スタッフの私は春風に誘われて
ウキウキしながらの初参加でした。

皆さん、週末をどのように
過ごされたのでしょうか?

忙しく過ごされた方も、のんびり過ごされた方も
月曜日は切り替えの日。

さぁ 今日からまた1週間頑張るぞ!
そんな気分で歩いていると、さらに気持ちが
乗って来るような気がします。

公園到着後は、公園内を散策するのんびりチーム
サントミューゼまで足を延ばす
健脚チームに分かれてのウォーキング。

メンバーの歩みはそれぞれ。
汗ばむほどの早足をご自分に課す方もいれば
のんびり風景を楽しみながら、おしゃべりの花を
咲かせながらリフレッシュする方も。

ウォーキングの目的はそれぞれですが
楽しみながら体力づくりができることが何よりです。

そして、歩くことでしか味わえない小さな気づきや
感動に出会えたら、それも素敵なことだと思いませんか。

本日、上田城址公園の草花に心踊りました。
そして、メンバーとたわいもないことを
おしゃべりしながら一緒に歩くことの嬉しさを
感じていました。

新緑と草花と爽やかな風の季節です!!
さぁ 外へ飛び出す絶好のチャンスですよ〜*\(^o^)/*

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